スロージョグで走ってみようと思い至ったので、実行してみることにしました。 道具も何も持っていないので、ジーンズと仕事用のスニーカーでチャレンジです。 さて、困った問題が一つ。 私が住んでいるところは、とっても田舎なので、ただ単に外を歩いている…

ある日突然、「走ってみようか」という考えが頭の中に降ってきました。 私は、全く運動をしたことがありません。 中学、高校と美術部やイラスト部に所属していた生粋の文化部の人間です。 仕事は、小売業なのでどちらかと言えば肉体労働です。 しかし、重い…

今、私は七冊のノートを意識的に使っています。 今回は、多くのYouTuberさんやブロガーさんの様に、使っているノートの紹介をしてみたいと思います。 一冊目 なんでもメモノート ミドリ MDノート 文庫サイズ 方眼罫 いろいろなノート術の動画でも紹介されて…

手帳とノートを書き始めて、一番変わったことは毎日の行動量が分かるようになったので、充実感がアップしたことです。 そして、頭の中で考えていることを文章で書き起こすことで、頭の中のグチャグチャした部分がすっきりとします。 手帳を使い始めたきっか…